谷雨是二十四節氣的第六個節氣，每年4月19日～21日太陽運行到黃經30度時開始進入谷雨節氣。此時降雨對五谷生長有利，有雨生“五谷”的含意。
24節氣谷雨如何養生
谷雨節氣，東亞高空西風急流會再一次發生明顯減弱和北移，華南暖濕氣團比較活躍，西風帶自西向東環流波動比較頻繁，低氣壓和江淮氣旋活動逐漸增多。受其影響，江淮地區會出現連續陰雨或大風暴雨。
“谷雨前，好種棉”，又云：“谷雨不種花，心頭像蟹爬”。自古以來，棉農把谷雨節作為棉花播種指標，編成諺語，世代相傳。
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